Recomiendan dormir entre 7 y 9 horas al día para fortalecer la salud
18 Marzo
Un sueño adecuado es esencial para el correcto funcionamiento del cerebro, el bienestar emocional y para vivir más tiempo
Se debe ir al médico si se tiene entre uno y tres meses con problemas con el sueño
Foto: Pixabay/Referencial
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